Stresshantering

Stressen är en stor del i vår vardag och riskerar om vi inte vet hur vi ska hantera den att övergå i ohälsa. Med mycket stress kommer också svårigheter att sova och att vara fokuserad. Det är viktigt att du och omgivningen är uppmärksam på varningssignalerna. I värsta fall löper du risk att hamna i ett tillstånd av utbrändhet.

Det finns stora vinster i att aktivt arbeta med stresshantering i en organisation, bland annat genom att man får till stånd bättre kommunikation och beslutsfattande.

Vi på Ugglapraktiken hjälper er med stresshantering genom att organisera föreläsningar, seminarier, workshops och stressförebyggande aktiviteter som yoga och mindfulness.

Kontakta oss

Ditt namn (måste anges)

Din epost (måste anges)

Ämne

Ditt meddelande

Fyll i nedastående
captcha