Fysiska aktiviteter

Våra kroppar är byggda för rörelse! Vi på Ugglapraktiken vill uppmuntra till rörelse och hjälper ditt företag med allt ni behöver för att komma igång, både genom föreläsningar kring rörelse och genom aktiv träning. Det kan vara allt ifrån enkel vardagsmotion som snitslade banor för lunchpromenaden, sittande kontorsyoga på jobbet till mer specialiserad hjälp i form av löparkurser eller gruppträningspass.

Om du rör dig mer kan kroppen bättre ta hand om stresshormon, vilket avlastar hjärtat och förbättrar din sömn och ditt humör. En fysiskt aktiv människa löper lägre risk för svåra sjukdomar som högt blodtryck och diabetes.

Och kom ihåg, det är aldrig försent att börja!

Läs om hur Ugglapraktiken har tränat medarbetare på PEAB i Solna i löpteknik.

 

Läs mer om vad vi kan erbjuda:

 

 

Kontakta oss

Ditt namn (måste anges)

Din epost (måste anges)

Ämne

Ditt meddelande

Fyll i nedastående
captcha