Konditionstest
Få bättre kondis och tävla med dig själv.
Hur bra är din kondis egentligen? Svaret får du med hjälp av
Ugglapraktikens konditionstest. Testet inleds med att du svarar
på några frågor om dina motionsvanor. Sen får du göra ett
6-10 minuters cykeltest där vi räknar fram submaximal
syreupptagningsförmåga. Tips om hur du kan förbättra
konditionen för att orka mer, stärka musklerna med mera
ingår också. För att få ett kvitto på hur din kondition utvecklas
följer vi upp konditionstestet efter några månader.
Testerna är personliga, resultaten likaså. Den enda du tävlar mot är dig själv...
Pris 380 kr (650 inkl. uppföljning)
