Fysiskt intro, en inspirerande start
En inspirerande start på vägen till ett ökat välbefinnande erbjuds med
denna föreläsning som är en introduktion i områden som stress, massage,
motion, ergonomi, sömn, kost och fysisk träning med fokus på kroppens fysik.
Innehållet kan anpassas efter era önskemål. Kanske vill ni höra mer
om motion och träning? Deltagarna får även tillfälle att ställa frågor.
Föreläsningen kan vara inledningen till en friskvårdssatsning eller ges helt
separat. Vilket ni än väljer kan vi lova många aha-upplevelser och insikter.