Ergonomi
Låt vår friskvårdskonsulent besöka arbetsplatsen och ge råd om ergonomi. Vanliga problem att rätta till är ensidiga arbetsställningar och själva arbetsplatsen (till exempel stol, dator med tillbehör, ljussättning och luft). Det behövs sällan mer än enklare åtgärder som att använda den befintliga utrustningen på ett annat sätt.
Vi börjar med en föreläsning på 45 minuter där vi bland annat berättar mer om Mousing®. Därefter gör vi individuella arbetsplatsgenomgångar följt av en sammanställning av resultatet. Tillsammans med er på arbetsplatsen går vi igenom vad som eventuellt behöver förbättras. Vi erbjuder även föreläsningar om ergonomi där vi knyter an till resultaten av genomgången.
Ergonomiska tips
- Ha arbetsredskapen nära kroppen
- Variera arbetsställningen
- Ta micropauser
- Stå gärna upp och prata i telefonen
- Stå hellre än sitt under kafferasten
- Ha gärna skrivaren en bit bort så du
tvingas att röra på dig - Se över stolens och bordets funktioner
utnyttja inställningsmöjligheterna.